11月上旬、練習なしの100kmウォークをなんとか完遂しました。 要した時間は23時間58分、友人のローリーと二人での挑戦でした。 ルートはこんな感じです。 中央区の自宅から真駒内公園に向かい、そこから豊平川沿いを北上。 石狩川に合流後も河口に向かい石狩湾に面した、はまなすの丘公園の最先端が折り返し地点（約50km）、そこから対岸を同ルートで自宅へ。 朝5時にスタートし、翌朝5時前に...

稽古の終わりに、誕生日を祝っていただきました。 じんわりと、胸があたたかくなります。 ご縁を頂いたみなさんに感謝です。 年齢はただの数字だ、ともいいますが、新築の家と築５０年の家ではやはり違います。 「経年劣化」ではなく「経年優化」したいものです。 古くなってボロくなる家もあれば、味わいの深まる家もある。 少しでもお返しできるよう、修行に励みます。 ...

７月１０日（日）、函館にて太気拳のセミナーを開催いたします。 なぜ立禅で力を養うことができるでしょうか。 拙著「重力を使う！立禅パワー」でその一端をお伝えしました。 ですが内家拳の力は直接手を触れないと伝わらない、とある先生に言われました。確かに私がその力を理解したのも師に直接触れることができたからです。 相手を弾き飛ばす弾力のある身体、地面から湧き出る力。相手の力を吸収し、返す。...

１２月２１日に書籍と同時発売されるDVDの紹介動画が出版元であるBABさんのHPにアップされました。 当会は太気拳を伝える道場ですが、既存の太気拳の稽古法にはないエクササイズを紹介しているので、 トライポッド・メソッドという名前をつけて紹介しています。 本質は立禅によって培われる力ですので、どうぞご覧ください。 トライポッド・メソッドDVD紹介動画（出版社HP）...

太気拳のベースとなる立禅。 これにより武術的な力を養います。 その力の一部を抽出し、わかりやすい形で理解・体得するメソッドが当会の稽古のベースとなっています。 それを、 トライポッド・メソッド として書籍、DVDにて紹介させていただくことになりました。 筋力ではなく重力を力とするメソッドです。 特定の形に頼らないため、武道・格闘技のみならずサッカー、ラグビーなど球技にも応用が...

2020年12月14日発売の武道雑誌、月刊秘伝１月号に太気拳武禅会の記事が掲載されます。 太気拳では立禅で武術的な力を養います。 その力の一部を、シンプルに理解・体得するためのエクササイズを、 トライポッド・メソッド としてまとめました。 筋力ではなく重力を「力」として利用するための身体感覚を開発するメソッドです。 特定の形をもって力を出す方法ではありませんので、武道、格闘技のみな...

２０２０年９月２１日（月祝）、根室にて太気拳武禅会主催のセミナーを開催いたします。 太気拳のベースとなる立禅をベースに、筋力のみに頼らない力を体感・修得していただきます。 この力を私は「ゴムまりの力」と呼んでいます。（中国武術には専門的な言葉もあるようです。） 身体にボールのような弾力が生じ、押されることに対する抵抗力、パンチ力などが向上します。 この力は誰もが潜在的に持っています...

NHK文化センター札幌教室・立禅講座４月、７月のNHK文化センターでの立禅講座が満員御礼、ご好評を頂いたそうで、１０月も講座をすることになりました。 テーマは前回同様、 武術の秘伝「立禅」で立つ力を養う です。 老若男女、多くの方に紹介してきましたが、ほとんどの方に当日中に変化を感じていただくことができました。 もちろんその変化はとっかかりに過ぎず、その後の稽古が自身をより深...

47歳の誕生日を祝って頂きました。 私の人生、与えて頂くものが大きすぎ、お返しできるものが少なすぎる、と感謝とともに焦りの気持ちさえ生まれてしまいます。 自分にできることをしっかりとやってゆきます。 ありがとうございます。 ...

４月の講座が満員御礼の好評を頂いたため、７月も札幌のNHK文化センターにて立禅の講座をいたします。 武術の秘伝「立禅」で立つ力を養う と題しました。 立禅は気功が源流です。 太気拳では最も重要な稽古と位置付けられています。 健康面、武術面で大きな効果がありますが、即効性が感じられないためとっつきづらいところがあります。 今回はこれまでとは違ったアプローチで、講座中に変化...